Em tempos atuais, com as conjunturas sociais, econômicas, até mesmo políticas, nos vemos envolvidos num, não raro e conturbado dia a dia. Atividades estressantes, correrias para lá e para cá, alimentação muitas vezes desregrada, má postura em situações cotidianas que não nos damos conta de sua potencial gravidade, se não quando aparecerem seus efeitos.
Esses potenciais efeitos nada agradáveis aparecem quando menos esperamos e, invariavelmente, naquelas atividades em que estamos numa equivocada postura física. Isso eu reputo como principal fator a ser observado com critério no nosso rotineiro labor. Precisamos centrar nosso pensamento e atitude no que se refere ás condutas menos prejudiciais que nossas atividades rotineiras nos proporcionam. Exemplos disso são as más posturas ao sentarmos, maneiras equivocadas e extremamente lesivas á coluna vertebral quando levantamos pesos do chão, posições incorretas de assistir TV, enfim, isso são apenas alguns dos tópicos.
Visando proporcionar uma consciência coletiva nas pessoas, venho através desta postagem deixar uma referência de material extremamente útil e aplicável como preventivo, no que se refere ao nosso dia a dia nas atividades profissionais e caseiras das mais variadas, as quais nos submetemos cotidianamente.
Você se identifica ou se interessa pelo assunto? Se sim, lhe recomendo meu material particular que pode ser adquirido clicando aqui.
